keep跑步健身计步瑜伽app

kekeep跑步健身计步瑜伽app是一款致力于帮助大家进行健康科学合理的健身瘦身移动运动健身社交网络平台，设计理念清爽，客户可以利用碎片化的时间，随时找到适合自己的短视频运动课程，在这儿锻炼计划都会针对不同人群、各种各样器材和环节健身目标组成编辑，算得上是可用最普遍的运动健身情景。与此同时用户还可以依据器材、位置、难度系数挑选适合自己课程内容，一些难度较大的姿势，也可以单独看视频和文字解析，简单健身方法也都适合需要减肥锻炼健身初学者哦，在其中真真正正良好的体验就是你始终不用背姿势、记个数。应用keep健身app完毕训练之后你能打卡签到表明一天课程内容顺利完成，而且对这次练习作出评价，乃至它也会根据这种行为轨迹去分析你健身习惯，进而持续精准优化算法，将最适合自己的健身训练计划消息推送让你，有需求的快来看看吧。

keep跑步健身计步瑜伽app使用介绍

1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。

应用介绍

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

特色介绍

1、第一步打开我们的手机，点击keep，进去keep我的界面之后，点击总运动。

2、第三步进去运动数据之后，点击历史记录，进去之后，可以看到每一天的运动数据，点击进去，可以看到运动详情，根据需要查看。

更新说明

v8.3.10版本

核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 我的课程里可以查看更多课程历史了；

- 计划离线使用功能优化；

- 修复部分 bug 和改善基础体验。